Stable Diffusionを使って、自分好みの画像を作成したいけれど、
プロンプトの書き方がわからない……そんな悩みを抱えていませんか？
本記事では、Stable Diffusionのプロンプトの基本的な書き方から、実際に使えるプロンプトの例まで詳しく解説します。
ポジティブプロンプト（生成したい要素）とネガティブプロンプト（除外したい要素）の使い方も紹介するので、ぜひ参考にしてください！
目次 [非表示]
Stable Diffusionのプロンプトとは？
Stable Diffusionのプロンプトは、AIに対して「こんな画像を作ってほしい！」と指示を出すための文章です。
プロンプトとは？
プロンプト（Prompt）とは、AIとの対話やコマンドラインインタフェース（CLI）などの対話形式のシステムにおいて、ユーザが入力する指示や質問のこと
出典：Softbank プロンプト
英語で書くのが一般的で、以下のような構造になります。
ポジティブプロンプト（Positive Prompt） → 生成したい要素 ネガティブプロンプト（Negative Prompt） → 除外したい要素
例えば、「かわいい猫のイラスト」を生成したい場合、次のようなプロンプトになります。
ポジティブプロンプト
a cute cat, watercolor painting, soft colors
（日本語訳：かわいい猫、水彩画風、柔らかい色合い）
ネガティブプロンプト
blurry, ugly, deformed, low quality
（日本語訳：ぼやけた、醜い、形が崩れた、低品質）
Stable Diffusionのプロンプトの書き方
1. 具体的な単語を使う
「美しい」や「かっこいい」だけでは曖昧なので、「どんな美しさか？」を明確にすると、よりイメージに近い画像が出力されます。
良い例
a stunning sunset over the ocean, dramatic lighting, ultra detailed
（日本語訳：海の上に広がる壮大な夕焼け、ドラマチックな光の演出、超詳細な描写）
悪い例（曖昧すぎる）
a beautiful scene
（日本語訳：美しい風景）
2. スタイルを指定する
Stable Diffusionは、写真風・アニメ風・水彩画風など、さまざまなスタイルを再現できます。
リアルな写真風
a high-resolution portrait of a young woman, professional photography, cinematic lighting
（日本語訳：高解像度の若い女性のポートレート、プロ仕様の写真、映画のようなライティング） アニメ風
anime-style girl, colorful background, Studio Ghibli style
（日本語訳：アニメ風の少女、カラフルな背景、ジブリ風スタイル） 水彩画風
a beautiful landscape, watercolor painting, soft brush strokes
（日本語訳：美しい風景、水彩画、柔らかい筆のタッチ）3. 細かいディテールを追加する
どんなカメラで撮影したか、光の当たり方などを細かく指定すると、よりリアルな画像が得られます。
カメラ設定を加える
a majestic eagle, taken with a Canon EOS R5, 85mm lens, f/1.8, golden hour lighting
（日本語訳：壮大なワシ、Canon EOS R5で撮影、85mmレンズ、f/1.8、ゴールデンアワーの光） 構図を指定する
a cozy cafe interior, warm lighting, depth of field, bokeh effect
（日本語訳：居心地の良いカフェの内装、暖かい照明、被写界深度、ボケ効果）使えるStable Diffusionのプロンプト例一覧
人物系
リアルな人物
a photorealistic portrait of a young man, sharp details, cinematic lighting
（日本語訳：フォトリアルな若い男性のポートレート、シャープなディテール、映画のようなライティング） アニメ風キャラ
an anime girl with long pink hair, wearing a sailor uniform, vibrant colors, soft shading
（日本語訳：長いピンクの髪のアニメ風の少女、セーラー服、鮮やかな色、柔らかい陰影） ファンタジーキャラ
a warrior elf with glowing blue eyes, wearing silver armor, magical aura, highly detailed
（日本語訳：青く光る目を持つエルフの戦士、銀色の鎧、魔法のオーラ、非常に細かいディテール）
風景・背景系
幻想的な風景
a dreamy floating island with waterfalls, vibrant colors, glowing lights, fantasy landscape
（日本語訳：滝のある夢のような浮島、鮮やかな色合い、輝く光、ファンタジーの風景） リアルな都市風景
a cyberpunk cityscape at night, neon lights, futuristic buildings, rainy streets
（日本語訳：サイバーパンク風の夜の都市景観、ネオンライト、未来的な建物、雨に濡れた街） 自然の風景
a serene mountain lake at sunrise, misty atmosphere, warm golden light
（日本語訳：日の出の静かな山の湖、霧がかった雰囲気、暖かい黄金色の光）
アートスタイル系
油絵風
a still life painting of flowers in a vase, oil painting, Rembrandt style, rich textures
（日本語訳：花瓶に入った花の静物画、油絵、レンブラント風、豊かな質感） 水彩画風
a countryside house surrounded by trees, watercolor painting, soft brush strokes
（日本語訳：木々に囲まれた田舎の家、水彩画、柔らかい筆のタッチ） 線画イラスト
a black and white ink drawing of a samurai, intricate details, high contrast
（日本語訳：白黒の侍のインク画、細かいディテール、高いコントラスト）
動物系
リアルな動物
a close-up portrait of a golden retriever, ultra detailed fur, natural lighting
（日本語訳：ゴールデンレトリバーのクローズアップポートレート、超詳細な毛並み、自然光） ファンタジー生物
a majestic dragon with glowing blue scales, flying through storm clouds, cinematic lighting
（日本語訳：青く光る鱗を持つ壮大なドラゴン、嵐の雲を飛ぶ、映画のようなライティング） かわいいペット風
a chibi-style cat wearing a tiny hat, pastel colors, soft lighting
（日本語訳：小さな帽子をかぶったちびキャラ風の猫、パステルカラー、柔らかい光）
ネガティブプロンプトの使い方
ネガティブプロンプトを使うことで、不要な要素を排除し、より理想に近い画像を作ることができます。
基本的なネガティブプロンプト
blurry, low quality, deformed, extra limbs, bad anatomy, watermark, text, cropped
（日本語訳：ぼやけた、低品質、形が崩れた、余分な手足、不自然な解剖学、透かし、テキスト、切り取られた） 人物の違和感を減らす場合
ugly, unrealistic face, asymmetrical eyes, extra fingers, distorted hands
（日本語訳：醜い、不自然な顔、非対称の目、余分な指、歪んだ手） 背景の不要な要素を排除する場合
cluttered background, bad composition, random objects
（日本語訳：雑然とした背景、悪い構図、ランダムなオブジェクト）まとめ
Stable Diffusionのプロンプトの書き方と、使えるプロンプトの例を紹介しました！
プロンプト作成のポイント
- 具体的な単語を使う（例：「美しい」→「ドラマチックな夕焼け」）
- スタイルを明確にする（写真風・アニメ風・水彩画風 など）
- 細かいディテールを追加する（カメラ設定、光の当たり方 など）
- ネガティブプロンプトで不要な要素を排除する
最初は試行錯誤が必要ですが、少しずつ調整しながら理想の画像を作りましょう！
ぜひ、自分だけのプロンプトを試してみてください！
